Online Fortbildung Faszientraining prä- und postnatal mit und ohne Equipment

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In unserer Fortbildung zum Faszientraining erfährst du, wie du mit den entsprechenden Übungen die myofaszialen Strukturen und faszialen Leitbahnen anregen, mobilisieren und entspannen kannst. 


Ziel unserer Fortbildung ist es, mit einem effektiven Faszientraining die Leistungsfähigkeit deiner Kursteilnehmer zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Zudem erweiterst du dein Leistungsangebot und kannst deine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in, Personal Trainer/in, Beckenbodentrainer/in, Kursleiter/in im prä- und postnatalen Bereich, Hebamme, Doula, Pysiotherapeut/in neu gestalten. 

Produktinformationen

Faszien-Fitnesstraining mit und ohne Hilfsmittel

Fortbildung Kursleiter/in für prä- und postnatales Training, Fitnesstrainer/in, Hebammen, Doulas und Physiotherapeut/in 

Produktdetails

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Inhalte der Fortbildung

Theorie

  • Grundlagen und Funktionen der Faszie sowie myofaszialer Leitbahnen 
  • Faszientraining Prä- und Postnatal 
  • Methodik, Hilfsmittel und Wirkung de Faszientrainings 
  • Kontraindikationen für das Faszientraining 
  • Aufbau einer Kursstunde 
  • Handout via Post 

Praxis

  • Praxiseinheiten zu den Prinzipien des Faszientrainings 
  • Faszientraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung 
  • verschiedene Trainingsmethoden ohne Equipment 
  • Self-Myofascial-Release Techniken 
  • Übungen für prä - und postnatale Kurse (Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung, Fitnesstraining) 
  • Übungen zum Anleiten eigener Faszien Kurse 
  • Faszien-Yoga 


Abschließend erhältst du als Nachweis für deine erfolgreiche Teilnahme an der Fortbildung eine unbegrenzt gültige Bescheinigung per Mail. 

Besonderheiten

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Diese Fortbildung findet Online statt.
 

Voraussetzung

  • Endgerät (Notebook, PC, Tablet, Handy) mit Mikrofon und Kamera 
  • aktive Internetverbindung 
  • das Programm/die App Zoom (kostenlos) für die Videokonferenz 
  • Faszienrolle 
  • Faszienball (hart) 
  • Matte 
  • bequeme Sportkleidung