Fortbildung Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung

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Fortbildung für Kursleiter/in postnatales Training, Fitnesstrainer/in, Hebammen, Doulas und Physiotherapeuten/innen 

Fortbildung zur Kursleiterin für postnatales Training nach der Rückbildung



18.06.22 Hybrid in Hamburg
08.10.22 Hybrid in Berlin

Zeiten jeweils:

Samstag, 10-18 Uhr inkl. 1 Stunde Mittagspause


Produktdetails

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Inhalte der Ausbildung

Theorie

•       Anatomische Grundlagen 

•       Funktionen der Faszie, des Beckenbodens, der Rumpfmuskulatur und Körpermitte 

•       Erläuterungen der Atemtechniken 

•       Bewusste und gesunde Körperwahrnehmung aufbauen 

•       Reflektorische Funktionen zwischen Oberkörper und Unterkörper 

•       Kontraindikationen 

•       Aufbau einer Kursstunde 

Praxis

•       Bewegungsanleitungen verbal und visuell 

•       Isolationstechniken 

•       Atemtechniken 

•       Faszientraining ohne Hilfsmittel 

•       Übungen zur Kraft und Ausdauer 

•       Übungen zur Entspannung und Anspannung 

•       Beckenbodensichere Übungen 

•       Wahrnehmungsschulung zu einer stabilen Körpermitte 

•       verschiedene Trainingsmethoden 

   

Abschließend erhältst du für deine erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung ein gültiges Zertifikat. 

Unsere Fortbildungen unterliegen hohen Qualitätsanforderungen an uns und unserer Referenten*innen


Fortbildungspunkte für Hebammen

Die Fortbildung umfasst 10 Unterrichtseinheiten. Hebammen erhalten nach §9 HeBO HA 10 Fortbildungspunkte.


Voraussetzung für die Online Nutzung

•       Endgerät (Notebook, PC, Tablet, Handy) mit Mikrofon und Kamera 

•       aktive Internetverbindung 

•       das Programm/die App Zoom (kostenlos) für die Videokonferenz