Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung
Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.
Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam mit anderen Frauen fit oder besser gesagt noch fitter.
Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio.
Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining wird deine Körperwahrnehmung
zusätzlich gestärkt.
Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an.
Wann
Dienstag 19.15 - 20.15 Uhr Hybrid
Kosten
Probetraining 10,00 €
Einzelstunde 15,00 €
5 Termine 69,00 €
10 Termine 129,00 €
Was brauchst du für das Training
Trainingsmatte
enganliegende Sportkleidung
Tuch oder Schal
Wasser
Online buchen
Das Leben ist schon anstrengend genug - wir wissen das. Deshalb können Sie Termine direkt auf unserer Website buchen - ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wählen Sie einfach eine Zeit aus, die Ihnen passt!