Balance in Flow - Fit nach der Rückbildung

 

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen und möchtest dich weiterhin fit und in Form halten.

   

Dann komm ins "Balance in Flow Training" und werde mit Spass und Power gemeinsam mit anderen Frauen fit oder besser gesagt noch fitter.

Das Training ist speziell an Frauen gerichtet, die etwas mehr wollen, als das typische Sportprogramm im Fitnessstudio. 

   

Balance in Flow ist ein sanftes, aber auch intensives Low-Impact-Intervall-Training und eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, sowie Beckenbodenkräftigung. Durch ein in Form bringendes Faszientraining  wird deine Körperwahrnehmung  

zusätzlich gestärkt. 

   

Ich habe dein Interesse geweckt? Dann melde dich schnell an. 

Wann

Mittwochs 19.30 - 20.30 Uhr ONLINE

Kosten


Probesunde/Einzelstunde 15,00 €
5 Termine 69,00 €
10 Termine 129,00 €

Was brauchst du für das Training

Trainingsmatte
enganliegende Sportkleidung 
Tuch oder Schal
Wasser

Online buchen

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